Кишечные колики у беременных

kishechnie-koliki-u-beremennyh1Беременные женщины очень часто страдают от кишечных колик. При этом их беспокоит урчание и вздутие живота, чувство распирания в животе, сопровождающееся болевым синдромом, а иногда и запоры. Следует различать вздутие живота на фоне беременности и в результате обострения гастроэнтерологических заболеваний. Это может быть гастрит, хронический панкреатит и пр. Если женщина страдала метеоризмами до беременности, ей необходимо получить консультацию у гинеколога и у терапевта.

Что способствует образованию газов? Во время беременности повышается уровень женского гормона прогестерона. Это вызывает расслабление мускулатуры кишечника, способствует застою пищи, из-за чего газы возникают в большом количестве. К таким последствиям приводит ряд причин. Среди них нижеследующие.

Неправильное питание – употребление продуктов, вызывающих газообразование: бобовых, квашеных овощей, сладостей, шоколада, фруктов в большом количестве, напитков с газом и др.; одновременный прием больших порций пищи со значительными интервалами; слишком быстрая еда

Упражнения для беременных для улучшения работы кишечника

Как известно, у беременных женщин нарушается работа кишечника. Многие будущие мамы пытаются прибегнуть к медикаментозным препаратам. Но стоит это делать лишь в крайнем случае. Сначала попробуйте решить столь деликатную проблему при помощи специальных упражнений - и ваш кишечник "будет вам благодарен". Итак, начнем со следующих упражнений.

Сидя - это упражнение следует выполнять утром и вечером не менее трех минут. Для начала сядьте на пол у стены, согните ноги в коленях и разведите их в стороны. Спина должна упираться в стену. Стопы держите вместе. Руки следует положить на живот на уровне пупка для контроля движения брюшной полости. Делайте вдох животом, при этом грудь должна оставаться неподвижной, вы должны увидеть движение живота и рук вперед. На выдохе верните живот и руки в исходное положение.

Потягиваясь - данное упражнение выполняется по 15 раз в каждую сторону. Нужно встать на четвереньки, чтобы плечи были над кистями, а тазобедренные суставы над коленями. Спину держите прямо. Колени находятся на ширине тазобедренных суставов. Вращайте туловищем, потягиваясь свободной рукой в сторону опорной руки. Опорную руку немного согните и слегка наклонитесь вниз. На выдохе делайте потягивания с вращением туловища, на вдохе возвращайтесь в исходное положение.

Проблемы с пищеварением у беременных

shutterstock 85758805Рано или поздно у беременных женщин появляется ряд проблем с пищеварительным трактом. Конечно, все их, начиная с изжоги и кончая запорами, можно списать на изменения во время беременности. Иногда эти симптомы долго не проходят. В таких случаях  врач может назначить ряд препаратов. Но стоит обратить особое внимание, чтобы они были безопасными для развивающегося плода ребенка.

Несварение желудка и изжога характерны для беременных.арактерны для беременных. Если у вас это не вызывает особого дискомфорта - воздержитесь от лекарств. При продолжительных непроходящих страданиях врач может назначить вам антациды.

Безопасными во время беременности являются  хорошо известные антациды маалокс, гавискон, и некоторые другие. Существует ряд препаратов с компонентами, уменьшающими газы (эспумизан). А от препаратов, содержащих аспирин, лучше отказаться.

У многих женщин беременность сопровождается запорами. В случае отсутствия стула в течение нескольких дней и болезненных ощущений врач может назаначить слабительное. Эти препараты размягчают стул и облегчают давление на кишечник. Использовать лекарство нужно крайне редко.