Использование ферментов при колебании веса

"Ну за что мне такое наказание! Ну кто посмотрит на расплывшуюся талию и складки жира на животе!" - как часто приходилось нам это говорить, стоя перед зеркалом.

Ни для кого не секрет, что избыточный вес и ожирение относятся не просто к вопросам эстетики, а напрямую связаны с нашим здоровьем. Лишний вес может проявляться в виде серьезных проблем в органах и системах нашего организма. Одной из систем, которая серьезно страдает от избыточного веса, является пищеварительная. Целый набор заболеваний, таких как желчекаменная болезнь, хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника «расцветает» при избыточном весе. А грустная статистика говорит, чториск возникновения рака поджелудочной железы и толстого кишечника у людей с ожирением значительно выше, чем у людей с нормальной массой тела.

Избыточная масса тела приводит к снижению продукции пищеварительных ферментов поджелудочной железой, нарушается процесс всасывания в тонком кишечнике, пища недостаточно расщепляется, в результате чего возникает дискомфорт, вздутие, боли, тошнота. У многих появляется пищевая непереносимость (съев какой-то безобидный продукт, появляются вышеперечисленные жалобы).

Кто-то пытается соблюдать новомодные диеты, находится в поиске универсальной диеты, при этом самочувствиеего ухудшается, вес не уменьшается, а увеличивается, срабатывает синдром "йо-йо".

Чем можно помочь в сложившейся ситуации? Безусловно, нужно обратиться за помощью к специалисту, диетологу и гастроэнтерологу, пройти необходимые исследования, а уже после этого он распишет в индивидуальном порядке необходимый рацион питания с учетом состояния организма. Существует ряд общих рекомендаций, которые подходят практически всем: необходимо соблюдать максимально разнообразный 3-х разовый рацион питания, обязательно употреблять сезонные фрукты и овощи (но не более 600 г в день), исключены сокифреш, обязателен достаточный питьевой режим! 1,5-2 литра воды в день; 3-4 раза в неделю лучше питаться морской рыбуой. Ну и конечно же помнить о физической нагрузке. Следует начинать с минимальной - в виде прогулок (минимум 40 минут в день), а затем, по мере снижения веса, подключаем комплекс упражнений, посещение спортивных секций.

Для улучшения процесса пищеварения и всасывания питательных компонентов из пищи, назначаются ферменты, которые принимаются во время еды, 3 раза в день.Препаратом выбора здесь может быть содержащий натуральные компоненты Мезим Форте. В состав Мезима состав входят основные пищеварительные ферменты – липаза, амилаза, трипсин и химотрипсин так необходимые пациентам с нарушенным пищеварением. Длительность приема и необходимую дозировку подберет лечащий врач. Наблюдаться у лечащего доктора необходимо регулярно, особенно, когда у Вас будет положительный результат по снижению веса. Важно не поддаваться эйфории, а продолжать соблюдать рекомендации врача: некоторые анализы нужно периодически контролировать, проводить коррекцию диеты и не забывать принимать ферменты.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Читайте также